The Word Foundation

ລາສີຂອງການຕື່ນນອນຂະຫຍາຍຈາກມະເລັງຜ່ານຫ້ອງສະ ໝຸດ ຈົນເຖິງ capricorn; ລາສີຂອງການນອນຈາກ capricorn ໂດຍຜ່ານການ aries ກັບມະເລັງ.

-The Zodiac

ການ

WORD

ສະບັບທີ. 6 NOVEMBER, 1907 No 2

ລິຂະສິດ, 1907, ໂດຍ HW PERCIVAL.

SLEEP.

SLEEP ແມ່ນສິ່ງ ທຳ ມະດາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຄິດຫລືບໍ່ເຄີຍຄິດເຖິງປະກົດການທີ່ມະຫັດສະຈັນຫລືພາກສ່ວນລຶກລັບທີ່ມັນມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນການນອນຫລັບ. ຖ້າພວກເຮົາມີຊີວິດຢູ່ຫົກສິບປີພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ເວລານອນຢູ່ໃນເວລາຊາວປີຂອງການນອນຫລັບ. ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ເວລານອນຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງຊາວສີ່ຊົ່ວໂມງໃນການນອນ, ແລະໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ໄດ້ນອນໃນໄລຍະຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງວັນເວລາຂອງພວກເຮົາ.

ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນທຸກໆພະແນກແລະອານາຈັກຂອງ ທຳ ມະຊາດນອນ, ແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຢູ່ໃຕ້ກົດ ໝາຍ ຂອງ ທຳ ມະຊາດສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງນອນ. ທໍາມະຊາດຕົວເອງນອນ. ໂລກ, ຜູ້ຊາຍ, ພືດແລະແຮ່ທາດ, ກໍ່ຕ້ອງການການນອນເພື່ອໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ໄລຍະເວລາຂອງການນອນແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ ທຳ ມະຊາດໄດ້ພັກຜ່ອນຈາກກິດຈະ ກຳ ໃນການຕື່ນຂອງນາງ. ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການນອນ ທຳ ມະຊາດໄດ້ສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນກັບສິ່ງມີຊີວິດຂອງນາງໂດຍຄວາມອິດເມື່ອຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະການສວມໃສ່ແລະນ້ ຳ ຕາຂອງຊີວິດ.

ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຄຸນຄ່າທີ່ຈະນອນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ມາຈາກນັ້ນ. ພວກເຮົາມັກຈະເສຍໃຈກັບເວລາທີ່ພວກເຮົານອນຫລັບຄືກັບວ່າມັນເປັນການສູນເສຍ; ໃນຂະນະທີ່, ມັນບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດວຽກງານຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຮົາຄວນຈະສູນເສຍຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ໄດ້ຮັບຈາກໂລກທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນເຊິ່ງພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກ ໜ້ອຍ ເລີຍ.

ຖ້າພວກເຮົາສຶກສານອນຫລັບຫລາຍຂື້ນ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າເຖິງເວລາທີ່ສູນເສຍໄປຫລືຍອມໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຊົ່ວຮ້າຍທີ່ ຈຳ ເປັນ, ພວກເຮົາຄວນຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບໂລກທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນນີ້ຫລາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາຢືນຢູ່ໃນຕອນນີ້, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ຈາກມັນຈະອະທິບາຍ ຄວາມລຶກລັບຫຼາຍຢ່າງຂອງຊີວິດທາງຮ່າງກາຍນີ້.

ໄລຍະເວລາຂອງການນອນແລະຕື່ນນອນແມ່ນສັນຍາລັກຂອງຊີວິດແລະສະຖານະການຫລັງການເສຍຊີວິດ. ການຕື່ນນອນຂອງມື້ ໜຶ່ງ ເປັນສັນຍາລັກຂອງຊີວິດ ໜຶ່ງ ໃນໂລກ. ການຕື່ນຈາກການນອນໃນຕອນກາງຄືນແລະການກະກຽມວຽກງານໃນມື້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບໄວເດັກແລະການກະກຽມວຽກງານຂອງຊີວິດ. ຈາກນັ້ນມາໃຫ້ຄວາມສົນໃຈ, ໜ້າ ທີ່ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຊີວິດການເປັນຢູ່, ຊີວິດການເຮັດທຸລະກິດ, ພົນລະເມືອງແລະລັດຕ່າງໆ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະເຖົ້າແກ່. ຫລັງຈາກນັ້ນມາການນອນຫລັບຍາວນານໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຄວາມຕາຍ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະການກະກຽມ ສຳ ລັບວຽກງານຂອງຊີວິດອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການນອນຫລັບໄດ້ກະກຽມພວກເຮົາ ສຳ ລັບວັນຂ້າງ ໜ້າ. ໃນເວລານອນຫລັບເລິກພວກເຮົາບໍ່ຈື່ຫຍັງເລີຍກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງມື້, ຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໃຍຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະບໍ່ແມ່ນຈົນກວ່າພວກເຮົາຈະກັບຄືນມາຕື່ນນອນຊີວິດແມ່ນຄວາມກັງວົນເຫລົ່ານີ້ທີ່ຖືກ ນຳ ມາໃຊ້ອີກ. ພວກເຮົາເປັນຄົນທີ່ຕາຍໄປທົ່ວໂລກໃນເວລາທີ່ພວກເຮົານອນຫລັບຢູ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຢູ່ໃນບ່ອນຝັງສົບຫລືຫັນໄປເປັນຂີ້ເຖົ່າ.

ສິ່ງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຮົາແຕ່ລະວັນເປັນຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງພວກເຮົາປະທັບໃຈຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງມື້ກ່ອນ. ເພື່ອວ່າຫລັງຈາກນອນພວກເຮົາພົບເຫັນບັນດາຮູບພາບຫລືຄວາມຊົງ ຈຳ ເຫລົ່ານີ້ທີ່ ກຳ ລັງລໍຖ້າພວກເຮົາໃນຂອບເຂດຂອງຊີວິດ, ແລະການຮັບຮູ້ພວກມັນເປັນຂອງພວກເຮົາເອງພວກເຮົາສືບຕໍ່ສ້າງຮູບພາບຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຕາຍແລະການນອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາພົບເຫັນຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງລໍຖ້າພວກເຮົາໃນການກັບມາສູ່ໂລກຫລັງຈາກນອນ, ໃນຂະນະທີ່ຫລັງຈາກຄວາມຕາຍພວກເຮົາພົບເຫັນຮ່າງກາຍ ໃໝ່ ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຝຶກອົບຮົມແລະພັດທະນາແທນທີ່ຈະມີການກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການທັນທີ ການນໍາໃຊ້.

ອະຕອມ, ໂມເລກຸນ, ຈຸລັງ, ອະໄວຍະວະແລະຮ່າງກາຍທີ່ມີການຈັດຕັ້ງ, ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງມີໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນແລະນອນເພື່ອໃຫ້ອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ ສາມາດສືບຕໍ່ເປັນດັ່ງນັ້ນ. ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງມີໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນຕາມ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ.

ທຸກສິ່ງໃນຈັກກະວານລ້ວນແຕ່ມີສະຕິ, ແຕ່ວ່າແຕ່ລະຢ່າງມີສະຕິຢູ່ໃນຍົນຂອງຕົນເອງ, ແລະຕາມລະດັບຂອງ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໂດຍລວມມີຫຼັກການສະຕິທີ່ປະສານງານ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະແລະພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ລະອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍມີຫຼັກການທີ່ມີສະຕິເຊິ່ງຖືແລະລວມເອົາຈຸລັງຂອງມັນ. ແຕ່ລະຫ້ອງມີຫຼັກການສະຕິເຊິ່ງຖືເປັນໂມເລກຸນພາຍໃນຂອບເຂດຂອງມັນ. ໂມເລກຸນແຕ່ລະຕົວມີຫຼັກການທີ່ມີສະຕິເຊິ່ງດຶງດູດປະລໍາມະນູຈາກອົງປະກອບຂອງພວກມັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຢູ່ໃນຈຸດສຸມ. ແຕ່ລະປະລໍາມະນູມີຫຼັກການສະຕິເຊິ່ງແມ່ນຈິດໃຈຂອງອົງປະກອບທີ່ມັນເປັນຢູ່. ແຕ່ວ່າອະຕອມແມ່ນມີສະຕິເປັນປະລໍາມະນູພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນປະຕິບັດຫນ້າທີ່ເປັນອະຕອມໃນຍົນຂອງປະລໍາມະນູຕາມປະເພດຂອງອະຕອມຂອງມັນ, ແລະຢູ່ໃນທາດປະລໍາມະນູທີ່ມັນເປັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຍົນຂອງຫຼັກການສະຕິຂອງອະຕອມຂອງຄາບອນແມ່ນຫຼັກການສະຕິຂອງອົງປະກອບ, ແຕ່ວ່າປະເພດສະຕິຂອງອົງປະກອບໂດຍສະເພາະແມ່ນຄາບອນ, ແລະລະດັບຂອງມັນເປັນຫຼັກການປະກອບສະຕິແມ່ນອີງຕາມ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ ກິດຈະ ກຳ ເປັນອົງປະກອບຂອງທາດຄາບອນ. ສະນັ້ນຈົ່ງມີສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃນແຕ່ລະຫຼັກການສະຕິຂອງຕົນເອງເຊິ່ງແມ່ນຈິດໃຈຂອງອົງປະກອບ. ຈົນກ່ວາອະຕອມຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນມັນຖືກ ນຳ ພາທັງ ໝົດ ໂດຍຫຼັກການສະຕິໃນອົງປະກອບທີ່ມັນເປັນຢູ່, ແຕ່ເມື່ອມັນເຂົ້າໄປປະສົມປະສານກັບອະຕອມຂອງອົງປະກອບອື່ນໆ, ມັນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຫຼັກການລວມສະຕິແຕກຕ່າງຈາກຕົວມັນເອງ, ແຕ່ ເປັນອະຕອມຂອງຄາບອນມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງຄາບອນ.

ປະລໍາມະນູແມ່ນອະນຸພາກທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຂອງບັນຫາວິນຍານເຊິ່ງເຂົ້າໄປໃນການປະສົມປະສານຕາມຫຼັກການຂອງການອອກແບບຫລືຮູບແບບ. ຫຼັກການສະຕິຂອງໂມເລກຸນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄືກັບການອອກແບບຫຼືຮູບແບບ. ຫຼັກການໃນການອອກແບບຫລືຮູບແບບທີ່ມີສະຕິນີ້ດຶງດູດອະຕອມທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການອອກແບບຂອງມັນ, ແລະອະຕອມ, ແຕ່ລະຄົນປະຕິບັດຕາມອົງປະກອບຫຼືຫຼັກການສະຕິຂອງຕົນເອງ, ປະຕິບັດຕາມກົດ ໝາຍ ແຫ່ງຄວາມດຶງດູດແລະແຕ່ລະຄົນເຂົ້າໄປໃນການປະສົມປະສານແລະການອອກແບບ, ກຳ ນົດແລະຖືໂດຍສຸມໃສ່ ຫຼັກການສະຕິຂອງໂມເລກຸນ. ນີ້ແມ່ນອິດທິພົນທີ່ໂດດເດັ່ນໃນທົ່ວອານາຈັກແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງແມ່ນບາດກ້າວສຸດທ້າຍຈາກໂລກທາງກາຍຍະພາບທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນໄປສູ່ໂລກທາງກາຍະພາບທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ແລະເປັນບາດກ້າວ ທຳ ອິດທີ່ຂຶ້ນໄປທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້. ຫຼັກການໃນການອອກແບບຫລືຮູບແບບທີ່ມີສະຕິຈະມີຢູ່ຕະຫຼອດໄປຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບຫຼັກການສະຕິຂອງຊີວິດ, ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນແມ່ນການຂະຫຍາຍ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຫຼັກການທີ່ມີສະຕິຂອງຊີວິດຈະເລັ່ງຜ່ານໂມເລກຸນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຂະຫຍາຍແລະເຕີບໃຫຍ່, ສະນັ້ນຮູບແບບແລະການອອກແບບຂອງໂມເລກຸນຈຶ່ງຄ່ອຍໆພັດທະນາໄປສູ່ການອອກແບບແລະຮູບແບບຂອງຈຸລັງ. ໜ້າ ທີ່ຂອງຫຼັກການສະຕິຂອງຈຸລັງແມ່ນຊີວິດ, ການຂະຫຍາຍຕົວ, ການເຕີບໃຫຍ່. ຫຼັກການສະຕິຂອງອະໄວຍະວະແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ. ຄວາມປາຖະ ໜາ ນີ້ແບ່ງກຸ່ມຈຸລັງເຂົ້າກັນ, ແຕ້ມຕົວເອງທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນແລະຕ້ານທານການປ່ຽນແປງທັງ ໝົດ ນອກ ເໜືອ ຈາກການກະ ທຳ ຂອງມັນເອງ. ໜ້າ ທີ່ຂອງຫຼັກການສະຕິຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ; ແຕ່ລະອະໄວຍະວະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕາມຫຼັກການສະຕິຂອງຕົນເອງແລະຕໍ່ຕ້ານການກະ ທຳ ຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆທັງ ໝົດ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຂອງອະຕອມຂອງອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນປະຕິບັດຮ່ວມກັນພາຍໃຕ້ຫຼັກການສະຕິຂອງໂມເລກຸນທີ່ຖືພວກມັນເປັນຮູບປະຈຸບັນ, ປະສານສົມທົບຫຼັກການສະຕິຂອງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ຢູ່ຮ່ວມກັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຫຼັກການສະຕິປະສານງານຂອງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ປົກຄອງອະໄວຍະວະແລະບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດຮ່ວມກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າແຕ່ລະຄົນປະຕິບັດຕາມຫຼັກການສະຕິຂອງມັນເອງ. ອະໄວຍະວະແຕ່ລະ ໜ່ວຍ ຖືຈຸລັງເຊິ່ງມັນປະກອບເຂົ້າກັນ, ແຕ່ລະຈຸລັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ແຍກຕ່າງຫາກໃນອະໄວຍະວະ. ແຕ່ລະຫ້ອງລ້ວນແຕ່ຄອບຄອງໂມເລກຸນພາຍໃນຕົວມັນເອງ; ໂມເລກຸນແຕ່ລະຢ່າງຖືປະລໍາມະນູທີ່ມັນປະກອບເຂົ້າໃນຈຸດສຸມ, ແລະແຕ່ລະປະລໍາມະນູປະຕິບັດຕາມຫຼັກການສະຕິຂອງມັນ, ເຊິ່ງແມ່ນອົງປະກອບທີ່ມັນເປັນຢູ່.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີຮ່າງກາຍສັດຂອງມະນຸດລວມທັງອານາຈັກທັງ ໝົດ ຂອງ ທຳ ມະຊາດ: ທາດທີ່ເປັນຕົວແທນຂອງອະຕອມ, ໂມເລກຸນຢືນເປັນແຮ່ທາດ, ຈຸລັງເຕີບໃຫຍ່ເປັນພືດຜັກ, ອະໄວຍະວະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສັດ, ແຕ່ລະຊະນິດຕາມລັກສະນະຂອງມັນ. ແຕ່ລະຫຼັກການສະຕິມີສະຕິຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ. ອະຕອມແມ່ນບໍ່ມີສະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງໂມເລກຸນ, ໂມເລກຸນບໍ່ຮູ້ສະຕິການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ, ຈຸລັງບໍ່ຮູ້ສະຕິການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ, ແລະອະໄວຍະວະບໍ່ເຂົ້າໃຈ ໜ້າ ທີ່ຂອງອົງກອນ. ເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະເຫັນທຸກຫຼັກການທີ່ມີສະຕິປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນແຕ່ລະຍົນຂອງຕົນເອງ.

ໄລຍະເວລາຂອງການພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບອະຕອມແມ່ນເວລາທີ່ຫຼັກການຂອງໂມເລກຸນຢຸດເຮັດວຽກແລະປົດປ່ອຍອະຕອມ. ໄລຍະເວລາຂອງການພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບໂມເລກຸນເກີດຂື້ນເມື່ອຫຼັກການສະຕິຂອງຊີວິດຖືກຖອດຖອນແລະຢຸດເຮັດວຽກແລະເມື່ອຊີວິດຖືກຖອນໂມເລກຸນຈະຍັງຢູ່ຄືເກົ່າ. ໄລຍະເວລາຂອງການພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບແຕ່ລະຫ້ອງມາຮອດເມື່ອຫຼັກການຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ ຢຸດສະງັກ. ໄລຍະເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອະໄວຍະວະແມ່ນເວລາທີ່ຫຼັກການການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍຢຸດເຊົາການເຮັດວຽກຂອງມັນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ອະໄວຍະວະແຕ່ລະຄົນປະຕິບັດຕົວເອງ, ແລະພັກຜ່ອນ ສຳ ລັບຮູບແບບການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນເມື່ອຫຼັກການສະຕິຂອງມະນຸດ ຖອນອອກຈາກການຄວບຄຸມຂອງຮ່າງກາຍແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຜ່ອນຄາຍຢູ່ໃນທຸກພາກສ່ວນຂອງມັນ.

ການນອນຫຼັບແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ທີ່ແນ່ນອນຂອງຫຼັກການສະຕິສະເພາະທີ່ ນຳ ພາການເປັນຫຼືສິ່ງໃນອານາຈັກແຫ່ງ ທຳ ມະຊາດໃດ ໜຶ່ງ. ນອນແມ່ນສະພາບຫຼືສະພາບຂອງຫຼັກການສະຕິເຊິ່ງຢຸດຕິການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຍົນໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄະນະວິຊາສະແດງ.

ນອນແມ່ນຄວາມມືດ. ໃນມະນຸດ, ນອນ, ຫຼືຄວາມມືດ, ແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຂອງຈິດໃຈທີ່ຂະຫຍາຍອິດທິພົນຂອງມັນໄປສູ່ ໜ້າ ທີ່ແລະຄະນະວິຊາອື່ນໆແລະປ້ອງກັນການກະ ທຳ ທີ່ສະຕິຂອງພວກເຂົາ.

ເມື່ອຈິດໃຈເຊິ່ງແມ່ນຫຼັກການ ສຳ ນຶກທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງສັດຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງປະຕິບັດໂດຍຜ່ານຮ່າງກາຍນັ້ນຫລືສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍແລະມັນທັງ ໝົດ, ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຄິດຂອງຈິດໃຈ, ສະນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຈິດໃຈຄອບ ງຳ, ຄະນະວິຊາແລະຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃຊ້ແລະພະນັກງານຮັບໃຊ້ທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຕ້ອງຕອບສະ ໜອງ. ແຕ່ຮ່າງກາຍສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວເທົ່ານັ້ນ.

ການນອນຫລັບຈະເກີດຂື້ນເມື່ອພະແນກຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍແລະອິດເມື່ອຍກັບການກະ ທຳ ຂອງມື້ແລະບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຄິດຂອງຈິດໃຈ, ແລະດັ່ງນັ້ນ ໜ້າ ທີ່ຂອງຈິດໃຈທີ່ນອນຫລັບກໍ່ເກີດຂື້ນ. ຫຼັກການໃນການຫາເຫດຜົນຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດຂອງຕົນ. ຄະນະວິຊາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢຸດເຊົາການຖືອະໄວຍະວະ, ແລະຮ່າງກາຍຈົມລົງໃນຄວາມລຶກລັບ. ເມື່ອຫຼັກການສະຕິຂອງຈິດໃຈ ໝົດ ສະຕິທີ່ຈະປະຕິບັດງານໂດຍຜ່ານສະຕິປັນຍາຂອງຈິດໃຈແລະໄດ້ຖອນຕົວອອກຈາກສະ ໜາມ ຂອງການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ, ການນອນໄດ້ເກີດຂື້ນແລະຫຼັກການສະຕິບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງໂລກທີ່ມີສະຕິ. ໃນການນອນຫຼັບຫຼັກການທີ່ມີສະຕິຂອງມະນຸດອາດຈະງຽບສະຫງັດແລະຖືກປິດໃນຄວາມບໍ່ຮູ້ຊ້ ຳ ຊ້ ຳ ຫລືອື່ນໆອາດຈະເຮັດຢູ່ເທິງຍົນທີ່ມີຊີວິດທີ່ ເໜືອກ ວ່າ.

ສາເຫດຂອງການຖອນຕົວຂອງຫຼັກການສະຕິຈະໄດ້ຮັບການເຫັນໂດຍການສຶກສາວິທະຍາສາດຂອງການນອນຫຼັບ. ແຕ່ລະໂມເລກຸນ, ແຕ່ລະຫ້ອງ, ອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍແລະຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນເອງ; ແຕ່ວ່າແຕ່ລະຄົນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ແລະໄລຍະເວລາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ໜ້າ ທີ່ຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເມື່ອການສິ້ນສຸດຂອງໄລຍະເວລາຂອງການເຮັດວຽກມັນບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ກັບອິດທິພົນທີ່ໂດດເດັ່ນຢູ່ ເໜືອ ມັນ, ຄວາມບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ແຈ້ງເຖິງອິດທິພົນທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຄວາມບໍ່ສາມາດແລະອິດທິພົນຂອງຕົນເອງໃນການເຮັດໃຫ້ຫຼັກການທີ່ມີສະຕິຄອບ ງຳ ຢູ່ ເໜືອ ມັນ. ແຕ່ລະຄົນປະຕິບັດຕາມລັກສະນະຂອງຕົວມັນເອງ, ປະລໍາມະນູ, ໂມເລກຸນ, ຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງສັດ, ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ເຖິງຫຼັກການປະສານງານທີ່ມີສະຕິຂອງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍຂອງເວລາສໍາລັບການພັກຜ່ອນຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດໂດຍລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນ, ແລະຈາກນັ້ນ ແຕ່ລະຫຼັກການທີ່ມີສະຕິປົກຄອງຈະຖອນອິດທິພົນຂອງມັນອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງມັນພັກຜ່ອນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການນອນຫລັບແບບ ທຳ ມະຊາດ.

ຫຼັກການສະຕິຂອງມະນຸດມີຈຸດໃຈກາງຢູ່ໃນຫົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຂະຫຍາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງຢູ່ໃນຫົວຂອງຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບເຖິງແມ່ນວ່າລາວອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບວັດຖຸອ້ອມຂ້າງ, ແລະຮ່າງກາຍກໍ່ຂ້ອນຂ້າງສະບາຍ. ຫຼັກການສະຕິຂອງຜູ້ຊາຍຕ້ອງອອກຈາກຫົວແລະຈົມລົງໃນຮ່າງກາຍກ່ອນນອນ. ຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຍັງຄົງເຂັ້ມແຂງໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຫຼືນັ່ງຢູ່ບ່ອນນອນບໍ່ຫລັບ. ຜູ້ທີ່ໄຝ່ຝັນ, ເຖິງວ່າຮ່າງກາຍຂອງລາວຈະຂ້ອນຂ້າງສະບາຍ, ບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບ. ການນອນຫຼັບ ສຳ ລັບຄົນ ທຳ ມະດາແມ່ນການລືມທຸກຢ່າງ.

ອາການ ທຳ ອິດຂອງຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການນອນຫລັບແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່, ຈາກນັ້ນມາຈາກການຍໍ່າ, ການບໍ່ມີຊື່ຫລືຄວາມຊ້າຂອງຮ່າງກາຍ. ກ້າມເນື້ອຜ່ອນຄາຍ, ຫນັງຕາໃກ້ຊິດ, ສາຍຕາຂື້ນຂື້ນ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼັກການສະຕິໄດ້ປະຖິ້ມການຄວບຄຸມກ້າມເນື້ອປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍ. ຫຼັກການສະຕິຂອງຜູ້ຊາຍຈາກນັ້ນຕັດຂາດຈາກບ່ອນນັ່ງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍພິເສດ, ເຊິ່ງເປັນສູນບໍລິຫານຂອງລະບົບປະສາດຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼືອື່ນໆສູນດັ່ງກ່າວແມ່ນ ໝົດ ແຮງຈົນບໍ່ສາມາດເຊື່ອຟັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈໃຫ້ກັບຈິດໃຈ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ບ່ອນນັ່ງທີ່ປົກຄອງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ແລະລະບົບປະສາດໄດ້ຜ່ອນຄາຍລົງ.

ຖ້າລືມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະມາເຖິງຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະເວົ້າວ່ານອນຫລັບ, ແຕ່ຖ້າສະຖານະການເຄິ່ງສະຕິມີຢູ່, ຫຼືຄວາມໄຝ່ຝັນຂອງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມປະກົດຕົວ, ແລ້ວການນອນບໍ່ໄດ້ມາ, ເພາະຫຼັກການສະຕິຂອງຈິດໃຈຍັງຢູ່ໃນຫົວແລະແມ່ນ ປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຫົວຂໍ້ແທນທີ່ຈະເປັນຈຸດປະສົງ, ເຊິ່ງເປັນພຽງ ໜຶ່ງ ດຽວທີ່ນອນຫຼັບ.

ໃນຄວາມຝັນຫຼັກການທີ່ມີສະຕິແມ່ນ ສຳ ພັດກັບກະແສປະສາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ, ຫູ, ດັງ, ປາກແລະຄວາມຝັນຂອງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້. ຖ້າບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເປັນພະຍາດ, ຫຼືໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ຫລືເຮັດວຽກຖືກບັງຄັບໃຫ້ມັນ, ມັນອາດຈະຖືຄວາມສົນໃຈຂອງຫຼັກການສະຕິແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຝັນ. ຖ້າຫາກວ່າ, ຕົວຢ່າງ, ມັນມີອາການເຈັບຢູ່ຕີນ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສູນທີ່ສອດຄ້ອງກັນຂອງມັນຢູ່ໃນສະ ໝອງ, ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖິ້ມຮູບທີ່ລ້າໆກ່ອນຫຼັກການຂອງຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບ; ຫຼືຖ້າອາຫານຖືກກິນເຊິ່ງກະເພາະອາຫານບໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້, ເຊັ່ນວ່າເສັ້ນກາລວດ W Welsh ທີ່ຫາຍາກ, ສະ ໝອງ ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະທຸກໆຮູບພາບທີ່ບໍ່ສະດວກອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຢູ່ໃນໃຈ. ແຕ່ລະຄວາມຮູ້ສຶກມີອະໄວຍະວະທີ່ແນ່ນອນຢູ່ໃນຫົວ, ແລະຫຼັກການທີ່ມີສະຕິຢູ່ໃນການພົວພັນກັບສູນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຜ່ານເສັ້ນປະສາດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ພວກມັນ, ແລະໂດຍຄວາມ ສຳ ພັນທາງອີເທີ. ຖ້າມີອະໄວຍະວະໃດ ໜຶ່ງ ປະຕິບັດຕໍ່ໄປ, ພວກມັນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຫລັກການທີ່ມີສະຕິ, ແລະການນອນຫຼັບຈະບໍ່ມາ. ເມື່ອມີຄວາມຝັນ ໜຶ່ງ, ຫຼັກການທີ່ມີສະຕິຢູ່ໃນຫົວ, ຫຼືໄດ້ກັບມາຢູ່ໃນສ່ວນຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງ cervical. ດັ່ງນັ້ນຍາວເທົ່າໃດຄົນ ໜຶ່ງ ຝັນໃນຝັນ ທຳ ມະດາ, ຫຼັກການທີ່ມີສະຕິບໍ່ໄກກວ່າເສັ້ນປະສາດສະ ໝອງ ຢູ່ບໍລິເວນປາກມົດລູກເທິງ. ໃນຂະນະທີ່ຫຼັກການທີ່ມີສະຕິລົງມາຈາກ ທຳ ອິດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງປາກມົດລູກ, ມັນຢຸດຢູ່ໃນຄວາມຝັນ; ໃນທີ່ສຸດໂລກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຫາຍໄປແລະນອນຫຼັບສະບາຍ.

ທັນທີທີ່ຫຼັກການສະຕິຂອງມະນຸດໄດ້ຍ້າຍອອກຈາກຍົນທາງກາຍະພາບ, ກະແສໄຟຟ້າແມ່ເຫຼັກຂອງແຜ່ນດິນໂລກແລະອິດທິພົນອ້ອມຂ້າງເລີ່ມຕົ້ນວຽກງານຂອງພວກເຂົາໃນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອແລະສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍກ້າມເນື້ອທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ແລະຮ່າງກາຍມີຄວາມສະບາຍແລະຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການນອນ, ກະແສໄຟຟ້າແລະແມ່ເຫຼັກໄດ້ປັບຕົວແລະຟື້ນຟູຮ່າງກາຍແລະອະໄວຍະວະຂອງມັນໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສົມດຸນ.

ມີວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບການນອນ, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບກົດ ໝາຍ ຄວບຄຸມຮ່າງກາຍໃນສາຍພົວພັນກັບຈິດໃຈ. ຜູ້ທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດ ໝາຍ ຂອງການນອນຫຼັບຈະຖືກລົງໂທດໂດຍສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ພະຍາດ, ໂຣກບ້າ, ຫລືແມ່ນແຕ່ຄວາມຕາຍ. ທຳ ມະຊາດ ກຳ ນົດເວລາໃນການນອນ, ແລະເວລານີ້ແມ່ນສັງເກດໂດຍສັດທັງ ໝົດ ຂອງນາງຍົກເວັ້ນມະນຸດ. ແຕ່ມະນຸດມັກຈະບໍ່ສົນໃຈກົດ ໝາຍ ນີ້ຄືກັບຄົນອື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ລາວພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມຄວາມສຸກຂອງລາວ. ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ກົມກຽວກັນລະຫວ່າງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍການນອນຫຼັບປົກກະຕິ. ການນອນຫຼັບປົກກະຕິແມ່ນມາຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍແລະເກີດຂື້ນໂດຍ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການນອນແລະສະພາບຂອງຈິດໃຈກ່ອນນອນ. ແຕ່ລະຫ້ອງແລະອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ່າງກາຍຂອງມັນເອງ, ແມ່ນຂົ້ວ. ບາງອົງການຈັດຕັ້ງມີລັກສະນະໃນທາງບວກຫຼາຍ, ສ່ວນອື່ນໆແມ່ນດ້ານລົບ. ມັນແມ່ນອີງຕາມການຈັດຕັ້ງຂອງຮ່າງກາຍວ່າ ຕຳ ແໜ່ງ ໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການນອນ.

ສະນັ້ນ, ແຕ່ລະຄົນ, ແທນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ ກຳ ນົດໄວ້, ຄົ້ນພົບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດທີ່ຫົວຂອງລາວຈະນອນຢູ່ແລະຂ້າງໃດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະນອນ. ແຕ່ລະຄົນຄວນຮູ້ເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຕົວເອງໂດຍປະສົບການໂດຍຜ່ານການປຶກສາແລະສອບຖາມຮ່າງກາຍເອງ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນວຽກອະດິເລກ, ແລະສ້າງຄວາມປະ ໝາດ, ແຕ່ເບິ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຈັດການກັບບັນຫາໃດກໍ່ຕາມຄວນຈະເປັນ: ທີ່ຈະຍອມຮັບຖ້າປະສົບການຮັບປະກັນ, ແລະຖືກປະຕິເສດຖ້າບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຫຼືຖ້າກົງກັນຂ້າມຖືກພິສູດ .

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຮ່າງກາຍທີ່ປັບຕົວໄດ້ດີແມ່ນຂົ້ວເພື່ອໃຫ້ຫົວຄວນຊີ້ໄປທາງທິດ ເໜືອ, ແລະຕີນໄປທາງທິດໃຕ້, ແຕ່ປະສົບການໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນ, ສຸຂະພາບເທົ່າທຽມກັນ, ໄດ້ນອນຫຼັບດີທີ່ສຸດກັບຫົວຊີ້ໄປທາງໃດ ໜຶ່ງ ໃນສາມທິດທາງອື່ນ.

ໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈປ່ຽນແປງ ຕຳ ແໜ່ງ ເພື່ອຮອງຮັບຕົວມັນເອງກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງມັນແລະກະແສໄຟຟ້າແມ່ເຫຼັກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນບໍ່ດີ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຈະໄປນອນຫລັບນອນຢູ່ທາງຫລັງ, ຍ້ອນວ່າ ຕຳ ແໜ່ງ ດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປີດຮັບອິດທິພົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າຍັງມີຄົນທີ່ນອນຫຼັບສະບາຍພຽງແຕ່ນອນຢູ່ເທິງຫລັງ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ມັນກ່າວວ່າມັນບໍ່ດີທີ່ຈະນອນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນຈະມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຫົວໃຈແຊກແຊງການ ໝູນ ວຽນຂອງເລືອດ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນມັກນອນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍແລະບໍ່ພົບຂໍ້ເສຍປຽບໃດໆທີ່ເກີດຂື້ນຈາກນັ້ນ. ຄົນທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງທີ່ມີຝາໃນເຮືອໄດ້ສູນເສຍສຽງປົກກະຕິ, ມັກຈະມີອາການເຈັບຢູ່ຫລັງຕື່ນຕົວໃນຕອນເຊົ້າ. ນີ້ແມ່ນເລື້ອຍໆຍ້ອນວ່ານອນຢູ່ດ້ານຫລັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຄວນຮູ້ສຶກປະທັບໃຈກັບຄວາມຄິດທີ່ຈະຍ້າຍຫລືປັບຕົວເອງໃນເວລາກາງຄືນໃຫ້ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະສະບາຍທີ່ສຸດ.

ກະແສຊີວິດສອງຢ່າງຕ້ອງເຮັດໂດຍສະເພາະກັບປະກົດການຂອງການຕື່ນແລະນອນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກະແສແສງຕາເວັນແລະດວງຈັນ. ຜູ້ຊາຍຫາຍໃຈຜ່ານຮູດັງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ຄັ້ງ. ປະມານສອງຊົ່ວໂມງກະແສແສງຕາເວັນມາພ້ອມກັບລົມຫາຍໃຈທີ່ໄຫຼຜ່ານຮູດັງຂວາປະມານສອງຊົ່ວໂມງ; ຫຼັງຈາກນັ້ນມີໄລຍະເວລາຂອງການດຸ່ນດ່ຽງຂອງສອງສາມນາທີແລະລົມຫາຍໃຈປ່ຽນແປງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຈຸບັນ lunar ນໍາພາລົມຫາຍໃຈທີ່ຜ່ານຮູດັງເບື້ອງຊ້າຍ. ກະແສເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານລົມຫາຍໃຈສືບຕໍ່ສະຫຼັບໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ພວກເຂົາມີອິດທິພົນຕໍ່ການນອນຫລັບ. ຖ້າຫາກວ່າກ່ຽວກັບການຫາຍໃຈລົມຫາຍໃຈເຂົ້າມາແລະຜ່ານຮູດັງເບື້ອງຊ້າຍ, ມັນຈະພົບວ່າ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນການນອນຫລັບແມ່ນນອນຢູ່ເບື້ອງຂວາເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຂອງ lunar ໄຫຼວຽນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຜ່ານຮູດັງເບື້ອງຊ້າຍ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າ, ແທນທີ່ຈະ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຄວນນອນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ, ມັນຈະພົບວ່າສິ່ງນີ້ປ່ຽນແປງກະແສ; ລົມຫາຍໃຈຢຸດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຮູດັງເບື້ອງຊ້າຍແລະໄຫຼຜ່ານຮູດັງຂວາ. ການໂອນກະແສໄຟຟ້າຈະຖືກພົບເຫັນວ່າຈະເກີດຂື້ນທັນທີທີ່ ຕຳ ແໜ່ງ ຈະມີການປ່ຽນແປງ. ຖ້າຜູ້ ໜຶ່ງ ນອນບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ລາວປ່ຽນບ່ອນນອນ, ແຕ່ໃຫ້ລາວປຶກສາຮ່າງກາຍຂອງລາວວ່າມັນຢາກນອນແນວໃດ.

ຫຼັງຈາກການນອນຫຼັບສົດຊື່ນ, ເສົາໄຟຟ້າຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍຊີ້ໄປໃນທິດທາງດຽວກັນ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ກະແສໄຟຟ້າແລະແມ່ເຫຼັກໄຫຼຜ່ານຈຸລັງຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ແຕ່ເມື່ອກາງເວັນຫາຍໄປຄວາມຄິດຈະປ່ຽນທິດທາງຂອງຂົ້ວຂອງຈຸລັງ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ມີຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຈຸລັງ, ເພາະມັນຊີ້ໄປໃນທຸກທິດທາງ. ການປ່ຽນແປງຂອງຂົ້ວໂລກນີ້ກີດຂວາງກະແສການໄຫລຂອງຊີວິດ, ແລະໃນຂະນະທີ່ຈິດໃຈຍັງຮັກສາທີ່ນັ່ງຂອງມັນໄວ້ຢູ່ໃຈກາງຂອງລະບົບປະສາດ, ຮ່າງກາຍພິເສດ, ລະບົບປະສາດນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ກະແສໄຟຟ້າແມ່ເຫຼັກຂັດຂືນຈຸລັງ . ດັ່ງນັ້ນການນອນຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຟື້ນຟູຈຸລັງໃຫ້ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນພະຍາດຈຸລັງຢູ່ໃນສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງກົງກັນຂ້າມກັບກັນແລະກັນ.

ຜູ້ທີ່ປາດຖະ ໜາ ຢາກນອນຫຼັບດີບໍ່ຄວນອອກກິນເບ້ຍ ບຳ ນານທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ໂຕ້ຖຽງ ຄຳ ຖາມ, ຫຼືມີການສົນທະນາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຫຼືມີການຜິດຖຽງກັນ, ຫຼືເມື່ອຈິດໃຈວຸ້ນວາຍ, ກັງວົນໃຈຫລືຄອບຄອງກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະດູດເອົາຄວາມສົນໃຈ, ເພາະວ່າຕອນນັ້ນຈິດໃຈ ຈະມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນຈະປະຕິເສດທີ່ຈະປ່ອຍປະລະເລີຍແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນມັນຈະປ້ອງກັນອະໄວຍະວະແລະພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຈາກການພັກຜ່ອນແລະການຊອກຫາບ່ອນພັກຜ່ອນ. ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ຈິດໃຈປະຕິບັດຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວເປັນເວລາ ໜຶ່ງ, ມັນຍາກທີ່ຈະ ໜີ ຈາກມັນ, ແລະເວລາກາງຄືນຫຼາຍຊົ່ວໂມງອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນຄວາມພະຍາຍາມແຕ່ລົ້ມເຫລວທີ່ຈະ“ ນອນຫລັບ.” ການແນະ ນຳ ຫຼາຍເກີນໄປກັບຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ, ບາງຫົວຂໍ້ອື່ນທີ່ຄິດກ່ຽວກັບ ທຳ ມະຊາດທີ່ກົງກັນຂ້າມຄວນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ, ຫຼືປື້ມອ່ານຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຫົວຂໍ້ທີ່ດູດຊຶມ.

ຫລັງຈາກການອອກກິນເບັ້ຍ ບຳ ນານ, ຖ້າຄົນເຮົາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ ກຳ ນົດກ່ຽວກັບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕຽງ, ລາວຄວນນອນຢູ່ເບື້ອງຂວາໃນທ່າທີ່ງ່າຍແລະສະບາຍທີ່ສຸດ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມທຸກໆແລະເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຕົກຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດ. ຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນ ສຳ ຜັດກັບອາກາດເຢັນ, ແລະຮ້ອນເກີນຄວນ, ແຕ່ຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມທີ່ສະບາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຄວນຮູ້ສຶກດີໃນຫົວໃຈຂອງລາວແລະຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຈະຕອບສະ ໜອງ ແລະຕື່ນເຕັ້ນດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ. ຖ້າຫຼັກການທີ່ມີສະຕິບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບແບບ ທຳ ມະຊາດ, ການທົດລອງຫຼາຍໆຄັ້ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນຫລັບ.

ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນການນອນຫຼັບຄືການນັບ. ຖ້າທົດລອງໃຊ້ນີ້ຄວນນັບຊ້າໆແລະອອກສຽງແຕ່ລະເລກເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈມູນຄ່າຕໍ່ເນື່ອງຂອງມັນ. ນີ້ມີຜົນກະທົບຂອງການອ່ອນເພຍຂອງສະຫມອງໂດຍ monotony ຂອງມັນ. ຮອດເວລາ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍຊາວຫ້າໄດ້ນອນຫຼັບສະຫນິດແລ້ວ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ແລະວິທີການ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂື້ນ ສຳ ລັບເຈດ ຈຳ ນົງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຄົນທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບແມ່ນການພະຍາຍາມເບິ່ງໄປທາງເທິງ ຫນັງຕາຄວນຈະຖືກປິດແລະສາຍຕາຫັນໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພື່ອແນໃສ່ປະມານ ໜຶ່ງ ນິ້ວຂ້າງເທິງແລະດ້ານຫລັງຂອງຮາກຂອງດັງ. ຖ້າຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການນອນມັກຈະມາພາຍໃນສອງສາມນາທີ, ແລະເລື້ອຍໆພາຍໃນສາມສິບວິນາທີ. ຜົນກະທົບທີ່ຜະລິດໂດຍການຫັນສາຍຕາຂື້ນໄປແມ່ນການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຮ່າງກາຍທາງຈິດອອກຈາກສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທາງກາຍະພາບ. ທັນທີທີ່ຄວາມສົນໃຈໄດ້ຫັນໄປສູ່ລັກສະນະທາງຈິດໃຈທາງຮ່າງກາຍໄດ້ສູນເສຍສາຍຕາໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຝັນຫຼືນອນຮັບປະກັນ. ແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຄວາມສາມາດໃນການນອນຫຼັບຂອງຄົນ ໜຶ່ງ ແລະການຖິ້ມອິດທິພົນທີ່ລົບກວນ; ໂດຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈນີ້ແລະດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃນການນອນຫົວໃຈຈະເກີດຂື້ນໃນໄວໆນີ້.

ມີປະກົດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແນ່ນອນເຊິ່ງເກືອບຈະປະກົດຕົວພ້ອມກັບການນອນຫລັບ. ການຫາຍໃຈແມ່ນຫຼຸດລົງ, ແລະແທນທີ່ຈະຫາຍໃຈຈາກເຂດທ້ອງ, ຜູ້ຊາຍຫາຍໃຈຈາກພາກພື້ນ thoracic. ກຳ ມະຈອນຊ້າລົງແລະການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈຈະຊ້າລົງ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີການປ່ຽນແປງຂະ ໜາດ ຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລານອນ. ບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນຕາມຂະ ໜາດ, ໃນຂະນະທີ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຫຼຸດລົງ. ເຮືອທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂະຫຍາຍອອກ, ໃນຂະນະທີ່ເຮືອຂອງສະ ໝອງ ກາຍນ້ອຍລົງ. ສະ ໝອງ ກາຍເປັນສີຂີ້ເຖົ່າຈາງແລະເຮັດສັນຍາໃນເວລານອນ, ແຕ່ຕາມຫຼັກການທີ່ສະຕິກັບມາ, ມັນຖືວ່າເປັນສີເຫລືອງຫລືສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີສີສັນສົດໃສ. ຜິວຫນັງແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວໃນການນອນຫຼາຍກ່ວາໃນເວລາທີ່ຕື່ນນອນ, ເຊິ່ງແມ່ນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດໃນຫ້ອງນອນກາຍເປັນຄວາມບໍ່ສະອາດໄວກວ່າເວລາຕື່ນນອນ; ແຕ່ວ່າໃນຂະນະທີ່ຜິວ ໜັງ ມີເລືອດ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນຢູ່ໃນສະພາບຂາດເລືອດ.

ເຫດຜົນຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຂະ ໜາດ ໃນພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ, ເມື່ອສະຕິຮູ້ສຶກເມື່ອຍຈາກສະ ໝອງ, ການກະ ທຳ ຂອງສະ ໝອງ ຊ້າລົງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ, ແລະຍ້ອນວ່າອົງການເຮັດວຽກຂອງຫຼັກການສະຕິ, ສະ ໝອງ ແມ່ນເວລາພັກຜ່ອນ. ບໍ່ຄືກັນກັບຂອບເຂດຂອງຮ່າງກາຍ. ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນຖານະທີ່ຜູ້ປົກຄອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັກການສະຕິ, ໄດ້ອອກ ບຳ ນານແລະອະໄວຍະວະທີ່ເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນຍັງຄົງພັກຜ່ອນ, ຫຼັກການປະສານສົມທົບຂອງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍຮັບຜິດຊອບແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກອັນຕະລາຍຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງ ມັນຈະຖືກເປີດເຜີຍໃນເວລານອນ.

ໂດຍມີຄວາມອັນຕະລາຍຫຼາຍຢ່າງນີ້, ຜິວ ໜັງ ມີການ ໝູນ ວຽນເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອິດທິພົນຫຼາຍກ່ວາໃນເວລາທີ່ຕື່ນນອນ. ໃນສະຖານະການຕື່ນນອນ, ເສັ້ນປະສາດຂອງກ້າມແລະກ້າມເນື້ອໂດຍສະ ໝັກ ໃຈມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າເມື່ອຫຼັກການສະຕິຂອງຜູ້ຊາຍໄດ້ອອກ ບຳ ນານ, ແລະລະບົບຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງມໍເຕີທີ່ຄວບຄຸມກ້າມແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສະ ໝັກ ໃຈໄດ້ຜ່ອນຄາຍ, ເສັ້ນປະສາດສະ ໝັກ ໃຈ. ແລະກ້າມຂອງຮ່າງກາຍເຂົ້າມາຫຼີ້ນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນຕຽງຖືກຍ້າຍຈາກ ຕຳ ແໜ່ງ ໜຶ່ງ ໄປສູ່ ຕຳ ແໜ່ງ ອື່ນ, ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫຼັກການສະຕິຂອງມະນຸດ. ກ້າມທີ່ບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈຍ້າຍຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ຖືກກົດ ໝາຍ ທຳ ມະຊາດແລະເພື່ອຮອງຮັບຮ່າງກາຍໃຫ້ເຂົ້າກັບກົດ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້.

ຄວາມມືດມີຜົນດີຕໍ່ການນອນຫລັບຫລາຍຂື້ນເພາະວ່າເສັ້ນປະສາດຂອງບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນຄວາມມືດ. ການກະ ທຳ ເບົາ ໆ ກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມປະທັບໃຈຕໍ່ສະ ໝອງ ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຝັນຫຼາຍຮູບແບບ, ແລະຄວາມຝັນມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການລົບກວນບາງຢ່າງ, ຫຼືການກະ ທຳ ເບົາ ໆ ໃນຮ່າງກາຍ. ສຽງດັງໃດໆ, ການ ສຳ ພັດຫລືຄວາມປະທັບໃຈຈາກພາຍນອກ, ໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂະ ໜາດ ແລະອຸນຫະພູມຂອງສະ ໝອງ.

ການນອນຫລັບຍັງຖືກຜະລິດໂດຍຢາ narcotics. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ພາໃຫ້ນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຍ້ອນວ່າຢາບ້າຫລືຢາເສບຕິດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດເຊື່ອມໂຊມແລະຕັດພວກມັນອອກຈາກຫຼັກການທີ່ມີສະຕິ. ຢາບໍ່ຄວນໃຊ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ.

ຄວນນອນໃຫ້ພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຈຳ ນວນຊົ່ວໂມງບໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດດ້ວຍຄວາມແນ່ນອນ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຂຶ້ນຫລັງຈາກນອນ 4 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງກ່ວາທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນຊ່ວງເວລາອື່ນໆຈາກສອງເທົ່າຂອງ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ. ກົດລະບຽບດຽວທີ່ອາດຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມຍາວຂອງການນອນແມ່ນການພັກຜ່ອນໃນຊົ່ວໂມງຕົ້ນແລະສົມເຫດສົມຜົນຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຈະຕື່ນຕົວເອງ. ການນອນຢູ່ເທິງຕຽງແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍມີປະໂຫຍດແລະມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການນອນແມ່ນເວລາແປດຊົ່ວໂມງນັບແຕ່ສິບໂມງໃນຕອນແລງຫາຫົກໂມງເຊົ້າ. ເວລາປະມານສິບໂມງ, ກະແສລົມແມ່ເຫຼັກຂອງແຜ່ນດິນໂລກເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫລິ້ນແລະແກ່ຍາວເຖິງສີ່ຊົ່ວໂມງ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ແລະໂດຍສະເພາະໃນສອງຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດ, ຮ່າງກາຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ກັບກະແສປະຈຸບັນແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກນັ້ນ. ເວລາສອງໂມງເຊົ້າກະແສໄຟຟ້າອີກກະແສ ໜຶ່ງ ເລີ່ມຕົ້ນຫລິ້ນເຊິ່ງຄິດຄ່າຮ່າງກາຍກັບຊີວິດ. ກະແສນີ້ຍັງສືບຕໍ່ປະມານ 4 ຊົ່ວໂມງ, ສະນັ້ນ, ຖ້າການນອນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາສິບໂມງ, ໂດຍສອງຈຸລັງແລະພາກສ່ວນທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍແລະອາບນ້ ຳ ຈາກກະແສໄຟຟ້າແມ່ເຫຼັກລົບ; ໃນເວລາສອງກະແສໄຟຟ້າຈະເລີ່ມກະຕຸ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ແລະຮອດເວລາ 6 ໂມງແລງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການສາກໄຟແລະເຂັ້ມແຂງຂື້ນເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການກະ ທຳ ແລະເອີ້ນຕົວເອງໄປສູ່ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງຫລັກການສະຕິຂອງຈິດໃຈ .

ການນອນຫຼັບແລະການນອນບໍ່ຫຼັບແມ່ນບໍ່ສະອາດ, ເພາະວ່າໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຍັງ ດຳ ເນີນການແລະຖືກຄວບຄຸມແລະຄວບຄຸມໂດຍເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອໂດຍສະ ໝັກ ໃຈ, ທຳ ມະຊາດບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດແລະ ກຳ ຈັດຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອໄດ້, ທັງບໍ່ສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍໂດຍການສວມໃສ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈມີການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍແລະຖືກຄວບຄຸມໂດຍແຮງກະຕຸ້ນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ.

ນອນຫລາຍເກີນໄປຈະບໍ່ດີເທົ່າກັບການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍ. ຜູ້ທີ່ນອນຫຼັບໃນເວລານອນຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເປັນຄົນທີ່ຈ່ອຍຜອມແລະຊ້າແລະຄົນທີ່ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ, ບໍ່ມີປັນຍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫລືນັກກິລາທີ່ມັກໃນການນອນແລະກິນເຂົ້າ. ຈິດໃຈທີ່ອ່ອນແອແມ່ນອ່ອນເພຍງ່າຍແລະ monotony ໃດກໍ່ຕາມຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບ. ຜູ້ທີ່ນອນຫຼັບໃນເວລານອນຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງບາດເຈັບ, ເພາະວ່າການນອນຫຼັບຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງຫົວ ໜ້າ ອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສາມາດເພີ່ມເຕີມ, ແລະອາດຈະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການຢຸດເຊົາການປະຕິບັດຂອງຕ່ອມຂົມ, ແລະໃນລະຫວ່າງການຢຸດເຊົາຂອງນ້ ຳ ບີໃນສ່ວນຂອງແຫຼວຂອງມັນຈະຖືກດູດຊຶມ. ການນອນຫລັບຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍການຍືດສຽງຂອງຮູທະວານ alimentary, ມັກຈະພັດທະນາທ້ອງຜູກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆຄົນຄິດວ່າພວກເຂົາຈະຝັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ພວກເຂົານອນທັງ ໝົດ, ມັນກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນແນວນັ້ນ, ແລະຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະຕື່ນຕົວແລະເມື່ອຍລ້າແລະບໍ່ພໍໃຈ. ກັບຜູ້ທີ່ນອນຫຼັບດີມີສອງໄລຍະຂອງການໄຝ່ຝັນ. ທຳ ອິດແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມສາມາດຂອງຈິດໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກ ກຳ ລັງຈົມຢູ່ໃນຄວາມ ໜ້າ ກຽດຊັງ; ນີ້ມັກຈະແກ່ຍາວເຖິງສອງສາມວິນາທີຫາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ໄລຍະເວລາທີສອງແມ່ນໄລຍະທີ່ຕື່ນຕົວ, ເຊິ່ງແມ່ນ, ພາຍໃຕ້ສະຖານະການ ທຳ ມະດາ, ຈາກສອງສາມວິນາທີເຖິງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຄວາມຍາວທີ່ປາກົດຂື້ນຂອງຄວາມຝັນໂດຍບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເວລາທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງ, ຍ້ອນວ່າເວລາໃນຄວາມຝັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງຈາກເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ໃນສະຖານະການທີ່ຕື່ນນອນ. ຫຼາຍຄົນເຄີຍປະສົບຄວາມຝັນເຊິ່ງໃນຄວາມຝັນໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີຫລືໃຊ້ເວລາໃນຊີວິດຫລືແມ່ນແຕ່ອາຍຸຫລາຍປີທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານໄປ, ບ່ອນທີ່ມີພົນລະເມືອງໄດ້ຮັບການເຫັນວ່າຈະລຸກຂື້ນແລະລົ້ມລົງ, ແລະຜູ້ໄຝ່ຝັນກໍ່ມີຢູ່ຢ່າງແຮງຈົນເກີນຄວາມສົງໃສ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ຕື່ນຕົກໃຈເພິ່ນໄດ້ພົບວ່າປີ ຫຼືອາຍຸໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີຫຼືນາທີຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ.

ເຫດຜົນຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຄວາມຍາວຂອງຄວາມຝັນກັບເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວ, ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາໄດ້ສຶກສາອະໄວຍະວະຂອງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ນິໄສການປະເມີນໄລຍະທາງແລະເວລາ. ຫຼັກການທີ່ມີສະຕິໃນການເຮັດວຽກໃນໂລກຊັ້ນສູງຮັບຮູ້ຄວາມເປັນຢູ່ໂດຍບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດ, ໃນຂະນະທີ່ອະໄວຍະວະຂອງພວກເຮົາປະເມີນເວລາແລະໄລຍະເວລາໂດຍການ ໝູນ ວຽນຂອງເລືອດ, ແລະການ ໝູນ ວຽນຂອງນ້ ຳ ໃນລະບົບປະສາດ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕິດພັນກັບໂລກພາຍນອກ. ຄວາມຝັນແມ່ນພຽງແຕ່ການ ກຳ ຈັດຫຼັກການທີ່ມີສະຕິຈາກການເຮັດວຽກຜ່ານອະໄວຍະວະພາຍນອກເທິງຍົນທາງຮ່າງກາຍໄປສູ່ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນໂດຍຜ່ານອະໄວຍະວະພາຍໃນຢູ່ໃນຍົນ psychic. ຂະບວນການແລະການຜ່ານທາງອາດຈະຖືກສັງເກດໂດຍຫຼັກການທີ່ມີສະຕິເມື່ອຈິດໃຈໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການແຍກຕົວອອກຈາກອະໄວຍະວະແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍ.

ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ດຽວ, ແຕ່ວ່າມັນປະກອບດ້ວຍຫລາຍໆຮ່າງກາຍ, ແຕ່ລະຮ່າງກາຍແມ່ນສະຖານະພາບທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຮ່າງກາຍອື່ນ. ມີສິ່ງປະລໍາມະນູເຊິ່ງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ແຕ່ຖືກຈັດກຸ່ມຕາມຫຼັກການຂອງການອອກແບບ. ນີ້ແມ່ນຮ່າງກາຍທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຮ່າງກາຍໂມເລກຸນ, ເຊິ່ງແມ່ນຫຼັກການອອກແບບຂອງອາວະກາດໂດຍອີງຕາມອະຕອມທີ່ປະກອບເປັນກຸ່ມແລະເຊິ່ງໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຮ່າງກາຍຊີວິດ, ເຊິ່ງແມ່ນຮ່າງກາຍທາງຈິດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນຜ່ານຮ່າງກາຍໂມເລກຸນ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງການເຊິ່ງເປັນຮ່າງກາຍອິນຊີທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນເຊິ່ງແຜ່ລາມໄປສູ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຮ່າງກາຍຈິດໃຈ, ເຊິ່ງຄືກັບແສງສະຫວ່າງສ່ອງເຂົ້າໄປໃນແລະຜ່ານທຸກສິ່ງທີ່ກ່າວມາແລ້ວ.

ໃນປັດຈຸບັນເມື່ອຫຼັກການຫຼືສະຕິຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສະຕິເຮັດວຽກໂດຍຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກໃນໂລກທາງກາຍະພາບ, ຄືກັບຮ່າງກາຍທີ່ມີແສງສະຫວ່າງມັນປ່ຽນແສງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍອື່ນໆແລະສ່ອງຜ່ານແລະກະຕຸ້ນພວກມັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃຫ້ປະຕິບັດ. ໃນລັດນັ້ນຜູ້ຊາຍຖືກບອກວ່າຕື່ນຕົວ. ເມື່ອຮ່າງກາຍແສງສະຫວ່າງຂອງຈິດໃຈໄດ້ຫັນໄປເປັນເວລາດົນນານ, ທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມຈະຖືກເອົາຊະນະຈາກຄວາມສະຫວ່າງແລະບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້. ເຖິງເວລານີ້ພວກມັນຖືກຂັດກັບຮ່າງກາຍແສງສະຫວ່າງຂອງຈິດໃຈແລະດຽວນີ້ພວກມັນກາຍເປັນຄົນເສີຍເມີຍແລະຮ່າງກາຍທີ່ມີແສງສະຫວ່າງໄດ້ຫັນໄປສູ່ຮ່າງກາຍທາງຈິດໂມເລກຸນເຊິ່ງເປັນບ່ອນນັ່ງພາຍໃນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນອກແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຍົນ psychic. ມັນແມ່ນເວລານັ້ນທີ່ພວກເຮົາຝັນແລະຄວາມຝັນແມ່ນມີຫລາຍປະເພດຄືກັບວ່າມີຄວາມຕັ້ງໃຈ; ແລະຄວາມຝັນທີ່ເກີດຂື້ນມາຈາກຫລາຍໆສາເຫດ.

ສາເຫດຂອງຄວາມຝັນຮ້າຍແມ່ນບາງຄັ້ງເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້, ແລະທ່າອ່ຽງທີ່ຈະໂຍນຮູບທີ່ແປກປະຫຼາດມາໃສ່ສະ ໝອງ, ເຊິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍຫຼັກການສະຕິຂອງຈິດໃຈ; ຝັນຮ້າຍອາດເກີດມາຈາກການຢຸດເຊົາການ ໝູນ ວຽນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼືລະບົບປະສາດຫຼືການຕັດຂາດຂອງເສັ້ນປະສາດມໍເຕີຈາກເສັ້ນປະສາດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ອາດເກີດຈາກການຍືດເສັ້ນປະສາດຫລືການເຄື່ອນຍ້າຍພວກມັນ. ສາເຫດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄອບຄອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມໄຝ່ຝັນທີ່ຜະລິດອອກມາຈາກການຊືມເສົ້າຫລືຄວາມຫຼົງໄຫຼຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີລັກສະນະຮ້າຍແຮງແລະຄວນລະມັດລະວັງຕໍ່ກັບມັນ, ຂະ ໜາດ ກາງອີກອັນ ໜຶ່ງ ອາດຈະເປັນຜົນ, ຖ້າບໍ່ເປັນບ້າ, ແລະຮູ້ວ່າຝັນຮ້າຍບາງຄັ້ງກໍ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ ຄວາມຕາຍ.

Somnambulists ມັກຈະໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄະນະວິຊາຕ່າງໆຂອງຊີວິດທີ່ຕື່ນນອນ ທຳ ມະດາ, ແລະບາງຄັ້ງບາງຄາວອາດສະແດງເຖິງຄວາມລຶກລັບທີ່ບໍ່ໄດ້ເຫັນໃນຊີວິດຂອງ somnambulist. somnambulist ອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກຕຽງນອນຂອງລາວ, ແຕ່ງຕົວ, ໂສກເສົ້າມ້າລາວແລະຂີ່ມ້າຢ່າງໂຫດຮ້າຍໃນໄລຍະສະຖານທີ່ທີ່ລາວຕື່ນຕົວ, ລາວຈະບໍ່ພະຍາຍາມໄປ; ຫຼືລາວອາດຈະປີນຂ້າມນ້ ຳ ຕົກຢ່າງປອດໄພຫລືຕາມຄວາມສູງທີ່ມີອາການຕາບອດບ່ອນທີ່ມັນຈະເປັນການບ້າບໍ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະຮ່ວມທຸລະກິດຖ້າຕື່ນຂື້ນ; ຫຼືລາວອາດຈະຂຽນຈົດ ໝາຍ ແລະເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາ, ແລະຫຼັງຈາກຕື່ນນອນກໍ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ສາເຫດຂອງ somnambulism ແມ່ນເກີດມາຈາກການຄວບຄຸມໂດຍຫຼັກການສະຕິປະສານຂອງຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍທີ່ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງຈາກຫຼັກການສະຕິຂອງຈິດໃຈ. ການກະ ທຳ ແບບເສີຍເມີຍນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບເທົ່ານັ້ນ. ສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນຂະບວນການຄິດບາງຢ່າງທີ່ເຄີຍເກີດຂື້ນມາກ່ອນ, ທັງໃນຈິດໃຈຂອງນັກສະແດງຫລືຖືກແນະ ນຳ ຈາກຈິດໃຈຂອງຄົນອື່ນ.

Somnambulism ແມ່ນຮູບແບບຂອງການສົມມຸດຕິຖານ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນການປະຕິບັດຄວາມຄິດທີ່ແນ່ນອນເຊິ່ງໄດ້ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃນຫຼັກການຂອງຮ່າງກາຍ, ຄືກັບວ່າເມື່ອຄົນ ໜຶ່ງ ຄິດຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ຫຼືສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ລາວປະທັບໃຈຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຮູບແບບການອອກແບບຫຼືຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວ . ຕອນນີ້ເມື່ອຄົນເຮົາປະທັບໃຈຫຼັກການໃນແບບຟອມຂອງລາວແລະໄດ້ລາອອກ ບຳ ນານໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼັກການສະຕິຂອງລາວກໍ່ໄດ້ຖອນຕົວອອກຈາກບ່ອນນັ່ງແລະສູນບໍລິຫານໃນສະ ໝອງ ແລະເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອທີ່ສະ ໝັກ ໃຈແມ່ນຜ່ອນຄາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ແມ່ນວ່າເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມທີ່ບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈຮັບຜິດຊອບ. ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກກະຕຸ້ນຢ່າງພຽງພໍຈາກຄວາມປະທັບໃຈທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຫຼັກການຄິດໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຕື່ນນອນ, ພວກເຂົາຈະເຊື່ອຟັງຄວາມຄິດຫລືຄວາມປະທັບໃຈເຫຼົ່ານີ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດຄືກັບຫົວຂໍ້ທີ່ສະກົດຈິດເຊື່ອຟັງຜູ້ປະຕິບັດງານຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນອາຫານສັດປ່າທີ່ປະຕິບັດໂດຍ somnambulist ແມ່ນມັກຈະປະຕິບັດໃນຄວາມຝັນບາງມື້ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຮູບແບບໃນໄລຍະສະຖານະການຕື່ນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ somnambulist ແມ່ນຫົວເລື່ອງຂອງຄວາມ ໜ້າ ຊື່ໃຈຄົດຂອງຕົນເອງ.

ແຕ່ຄວາມ ໜ້າ ຊື່ໃຈຄົດຂອງຕົນເອງນີ້ບໍ່ແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມໄຝ່ຝັນໃນມື້ ໜຶ່ງ, ຫລືຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນ ທຳ ມະຊາດ, ຫລືຄິດເຖິງການຕື່ນແຕ່ຊີວິດ. ໃນຊ່ວງເວລາຫຼັກການທີ່ມີສະຕິຢູ່ໃນ ໜຶ່ງ ໃນລັດໃນຝັນທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຖ່າຍທອດຄວາມປະທັບໃຈຂອງລັດໃນຄວາມຝັນອັນເລິກເຊິ່ງໄປສູ່ຫຼັກການການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮູບແບບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຮ່າງກາຍນີ້ປະຕິບັດຕາມຄວາມປະທັບໃຈທີ່ໄດ້ຮັບນັ້ນ, ປະກົດການຂອງ somnambulism ໄດ້ຖືກວາງສະແດງໃນບາງຜົນງານທີ່ສັບສົນແລະຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນວ່າການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດງານດ້ານຈິດໃຈໃນການຄິດໄລ່ທາງຄະນິດສາດ. ນີ້ແມ່ນສອງສາເຫດຂອງ somnambulism, ແຕ່ມັນຍັງມີອີກຫຼາຍສາເຫດເຊັ່ນ: ບຸກຄະລິກລັກສະນະສອງຝ່າຍ, ການສັງເກດການ, ຫລືການເຊື່ອຟັງການປະພຶດຂອງຄວາມປະສົງຂອງຄົນອື່ນຜູ້ທີ່ຜ່ານ hypnotism ອາດຈະຊີ້ ນຳ ຮ່າງກາຍຂອງ somnambulist ໃນການປະຕິບັດແບບອັດຕະໂນມັດຂອງມັນ.

Hypnosis ແມ່ນຮູບແບບຂອງການນອນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍຄວາມປະສົງຂອງການກະ ທຳ ໜຶ່ງ ຂອງຈິດໃຈຂອງຄົນອື່ນ. ປະກົດການດຽວກັນທີ່ transpire ໃນນອນທໍາມະຊາດແມ່ນຜະລິດໂດຍສິນລະປະ hypnotist ໄດ້. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຕິດຕາມດ້ວຍ hypnotists, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄືກັນ. ໃນ hypnosis ຜູ້ປະຕິບັດງານເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຫນັງຕາ, ຄວາມຄຶກຄື້ນທົ່ວໄປ, ແລະໂດຍການແນະ ນຳ, ຫຼືໂດຍການຄອບ ງຳ ລາວຈະບັງຄັບໃຫ້ຫຼັກການສະຕິຂອງຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວຖອນຕົວອອກຈາກບ່ອນນັ່ງແລະສູນກາງໃນສະ ໝອງ, ແລະດັ່ງນັ້ນການຄວບຄຸມເສັ້ນປະສາດທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ແລະກ້າມຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຍອມ ຈຳ ນົນ, ແລະຫລັກການທີ່ມີສະຕິຖືກຕັດຂາດຈາກສູນຈິດຕະສາດແລະສູນກາງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຕົກຢູ່ໃນການນອນຫລັບເລິກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປະຕິບັດງານເອົາສະຖານທີ່ຂອງຈິດໃຈຂອງຄົນອື່ນແລະຂຽນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫຼັກການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວແບບບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈ. ຫຼັກການໃນແບບຟອມນີ້ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຕໍ່ຄວາມຄິດຂອງຜູ້ປະຕິບັດງານຖ້າຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ແລະຈິດໃຈຂອງຜູ້ປະຕິບັດງານແມ່ນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍອັດຕະໂນມັດຂອງຮ່າງກາຍວ່າຫຼັກການຂອງຈິດໃຈຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ.

ຫົວຂໍ້ hypnotized ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນທຸກປະກົດການຂອງ somnambulism ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນຍິ່ງຂື້ນກວ່າເກົ່າເພາະວ່ານັກສະກົດຈິດອາດຈະປະດິດສິ່ງດັ່ງກ່າວຍ້ອນວ່າລາວຕ້ອງການໃຫ້ວິຊາດັ່ງກ່າວປະຕິບັດ, ໃນຂະນະທີ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ somnambulist ແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຄິດທີ່ຜ່ານມາ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ອາດຈະເປັນ. ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ສະພາບການຫລືສະພາບການໃດໆທີ່ຈະຖືກສະຫລຸບ, ເພາະວ່າມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ລາວແລະຮ່າງກາຍຂອງລາວມີເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ມີອິດທິພົນໃດໆ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການສະແດງຕົນເອງຖ້າມັນເຮັດຢ່າງສະຫຼາດ. ໂດຍການສັ່ງໃຫ້ຮ່າງກາຍປະຕິບັດວຽກງານບາງຢ່າງມັນຈະຖືກ ນຳ ມາໃຊ້ຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫດຜົນຂອງຕົນເອງ, ແລະມັນຈະງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບຫຼັກການທີ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຊີ້ ນຳ ການກະ ທຳ ຂອງຄົນເຮົາໃນຊີວິດແລະຂອງຮ່າງກາຍຖ້າຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ກັບຫລັກການໃນການຫາເຫດຜົນຕະຫຼອດເວລາ. ໜຶ່ງ ໃນການປະຕິບັດງານດັ່ງກ່າວແມ່ນຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າເວລາທີ່ຈິດໃຈສັ່ງໃຫ້ຮ່າງກາຍຕື່ນກ່ອນທີ່ຈະອອກ ບຳ ນານ, ແລະວ່າໄວເທົ່າທີ່ຈະຕື່ນຂື້ນມາແລະອາບນ້ ຳ ແລະນຸ່ງເຄື່ອງທັນທີ. ສິ່ງນີ້ສາມາດ ດຳ ເນີນໄປໄດ້ໄກໂດຍການຊີ້ ນຳ ໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນບາງເວລາຂອງມື້. ພາກສະ ໜາມ ສຳ ລັບການທົດລອງດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຫຍ່ແລະຮ່າງກາຍກໍ່ຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂື້ນຖ້າ ຄຳ ສັ່ງເຫລົ່ານີ້ຖືກໃຫ້ ທຳ ອິດໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນນອນ.

ພວກເຮົາໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຈາກການນອນຫຼັບ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງມີອັນຕະລາຍ ນຳ ອີກ.

ມີອັນຕະລາຍຂອງການສູນເສຍຄວາມ ສຳ ຄັນໃນເວລານອນ. ນີ້ອາດຈະກາຍເປັນອຸປະສັກທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມ ດຳ ລົງຊີວິດທາງວິນຍານ, ແຕ່ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕອບສະ ໜອງ ແລະເອົາຊະນະໄດ້. ເມື່ອຄວາມບໍລິສຸດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຮ່າງກາຍນັ້ນຈະກາຍເປັນຈຸດປະສົງຂອງຄວາມດຶງດູດໃຈຕໍ່ຫລາຍໆຊັ້ນຂອງ ໜ່ວຍ ງານແລະອິດທິພົນຂອງໂລກທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໃນຕອນກາງຄືນແລະໃນການນອນຫລັບປະຕິບັດຕາມຫຼັກການປະສານງານທີ່ມີສະຕິຂອງຮ່າງກາຍຮູບແບບ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງຮ່າງກາຍນີ້, ສູນອົງຄະທາດຈະຖືກກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນ, ແລະຖືກປະຕິບັດຕາມຜົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ການສູນເສຍຄວາມ ສຳ ຄັນສາມາດຖືກຢຸດເຊົາໃນທາງບວກແລະອິດທິພົນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຈາກການເຂົ້າຫາ. ແນ່ນອນວ່າຜູ້ທີ່ມີສະຕິໃນເວລານອນຂອງຮ່າງກາຍຈະແນ່ນອນຈະຮັກສາອິດທິພົນແລະນິຕິບຸກຄົນເຫລົ່ານັ້ນໄວ້, ແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີສະຕິອາດຈະປົກປ້ອງຕົນເອງເຊັ່ນກັນ.

ການສູນເສຍທີ່ ສຳ ຄັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກຄວາມຄິດຂອງຕົວເອງໃນເວລາຕື່ນນອນ, ຫລືຄວາມຄິດທີ່ເຂົ້າມາໃນຈິດໃຈຂອງລາວແລະສິ່ງທີ່ລາວໃຫ້ຜູ້ຊົມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຕໍ່ຫຼັກການແບບປະສານງານແລະຄ້າຍຄືກັບຮ່າງກາຍ somnambulistic, ມັນອັດຕະໂນມັດຕິດຕາມໂຄ້ງຂອງຄວາມຄິດທີ່ປະທັບໃຈ. ສະນັ້ນໃຫ້ລາວ, ຜູ້ທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົນເອງໃນເວລານອນຮັກສາຈິດໃຈທີ່ບໍລິສຸດໃນການຕື່ນນອນ. ແທນທີ່ຈະບັນເທີງຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຈິດໃຈຂອງລາວ, ຫຼືສິ່ງທີ່ອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ລາວ, ໃຫ້ລາວປະກາດພວກເຂົາ, ປະຕິເສດຜູ້ຊົມແລະປະຕິເສດການຕໍ່ ໜ້າ ພວກເຂົາ. ນີ້ຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດແລະກະຕຸ້ນການນອນຫຼັບທີ່ມີປະໂຫຍດແລະສຸຂະພາບດີ. ການສູນເສຍຄວາມ ສຳ ຄັນແມ່ນບາງຄັ້ງກໍ່ຍ້ອນສາເຫດອື່ນຫຼາຍກວ່າຄວາມຄິດຂອງຕົວເອງຫຼືຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ. ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ຂໍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມທຸກທໍລະມານຄິດໄລ່ຮ່າງກາຍຂອງລາວໃຫ້ໂທຫາລາວເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອເມື່ອມີຄວາມອັນຕະລາຍໃກ້ເຂົ້າມາ, ແລະໃຫ້ລາວຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນຫລັກການທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງລາວເພື່ອສັ່ງໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈອອກໄປ; ແລະມັນຕ້ອງອອກໄປຖ້າໄດ້ຮັບ ຄຳ ສັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າມີບາງຄົນທີ່ຈູງໃຈປະກົດຕົວໃນຄວາມຝັນລາວຄວນຖາມວ່າ:“ ເຈົ້າແມ່ນໃຜ?” ແລະ“ ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ?” ຖ້າມີ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບັງຄັບ, ບໍ່ມີຫົວ ໜ່ວຍ ໃດສາມາດປະຕິເສດທີ່ຈະຕອບ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງແລະຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາຮູ້. ໃນເວລາທີ່ ຄຳ ຖາມເຫລົ່ານີ້ຖືກຖາມນັກທ່ອງທ່ຽວ, ຮູບແບບທີ່ສວຍງາມຂອງມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີຮູບຊົງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງຫລາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ສະແດງ ທຳ ມະຊາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງມັນ, ຫອຍນາງລົມຫລືຫອຍນາງລົມແລະຫາຍໄປໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ.

ມີການຄິດໄລ່ຈິດໃຈກັບຂໍ້ເທັດຈິງຂ້າງເທິງ, ແລະເພື່ອປ້ອງກັນອັນຕະລາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງການນອນຫລັບ, ຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນພັກຜ່ອນກໍ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃຈດີໃນຫົວໃຈແລະຂະຫຍາຍອອກໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຈົນກ່ວາຈຸລັງຕື່ນເຕັ້ນດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ ໜ້າ ຊື່ນຊົມ. ດັ່ງນັ້ນການສະແດງອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ດ້ວຍຮ່າງກາຍເປັນສູນກາງ, ໃຫ້ລາວຈິນຕະນາການບັນຍາກາດອ້ອມຂ້າງທີ່ຖືກຄິດໄລ່ດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ດີຂອງຕົວລະຄອນໃນແງ່ບວກ, ເຊິ່ງລັງສີຈາກລາວແລະເຕັມໄປໃນທຸກໆສ່ວນຂອງຫ້ອງ, ຄືກັບແສງສະຫວ່າງທີ່ສ່ອງແສງຈາກ ໂລກໄຟຟ້າ. ນີ້ຈະເປັນບັນຍາກາດຂອງຕົວເອງ, ໂດຍທີ່ລາວຖືກອ້ອມຮອບແລະໃນນັ້ນລາວອາດຈະນອນໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍອີກຕໍ່ໄປ. ອັນຕະລາຍພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າຮ່ວມລາວຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ເປັນລູກຂອງຈິດໃຈຂອງລາວ. ແນ່ນອນ, ສະພາບການນີ້ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນແມ່ນຜົນຂອງຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ການຕີສອນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະລະບຽບວິໄນຂອງຈິດໃຈ.

ມີລະດູການຂອງການນອນແລະມີລະດູການຕື່ນນອນ. ລາສີຂອງການປຸກໃຫ້ມີຊີວິດແມ່ນຈາກມະເຮັງ (♋︎) ຈົນເຖິງ capricorn (♑︎) ໂດຍຫ້ອງສະ ໝຸດ (♎︎). ລາສີຂອງການນອນແມ່ນມາຈາກ capricorn (♑︎) ຫາມະເລັງ (♋︎) ໂດຍ aries (a). ລາສີໂລກຂອງພວກເຮົາທີ່ຕື່ນນອນຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກມະເລັງ (ລົມຫາຍໃຈ), ດ້ວຍລົມຫາຍໃຈ, ໂດຍມີຕົວຊີ້ບອກ ທຳ ອິດຂອງສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນການເດີນທາງຄັ້ງ ທຳ ອິດຈາກສະພາບການນອນຫລັບທີ່ເລິກເຊິ່ງໃນຕອນເຊົ້າຫລືຫລັງຈາກການພັກຜ່ອນປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາ. ໃນເງື່ອນໄຂນີ້, ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ສະຕິກ່ຽວກັບຮູບແບບຫຼືລາຍລະອຽດໃດໆຂອງການຕື່ນນອນ. ສິ່ງດຽວທີ່ຄົນ ໜຶ່ງ ສະຕິແມ່ນສະພາບຂອງການພັກຜ່ອນ. ກັບຜູ້ຊາຍ ທຳ ມະດາມັນແມ່ນສະພາບທີ່ພັກຜ່ອນຫຼາຍ. ຈາກນັ້ນ, ຫຼັກການແນວຄິດຈະຜ່ານໄປສູ່ສະພາບທີ່ມີສະຕິ, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນໂດຍສັນຍາລັກ leo (♌︎), ຊີວິດ. ໃນລັດແຫ່ງນີ້ສີສັນຫລືວັດຖຸທີ່ປະເສີດລ້ ຳ ໄດ້ເຫັນແລະກະແສລົມແລະການໄຫຼວຽນຂອງຊີວິດກໍ່ຮູ້ສຶກ, ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ມີຮູບແບບແນ່ນອນ. ໃນຂະນະທີ່ຈິດໃຈຈະສືບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງມັນກັບສະພາບຮ່າງກາຍທີ່ມັນຜ່ານເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງ ໝາຍ virgo (♍︎), ແບບຟອມ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບນີ້ທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຝັນຢາກກັບຄືນສູ່ຊີວິດຕື່ນ. ຮູບແບບຕ່າງໆຢູ່ທີ່ນີ້ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ຄວາມຊົງ ຈຳ ເກົ່າແມ່ນຖືກທົບທວນ, ແລະຄວາມປະທັບໃຈທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຮູບພາບຖືກໂຍນລົງໄປໃນເອເລັກໂຕຣນິກຂອງສະ ໝອງ; ຈາກບ່ອນນັ່ງຂອງມັນຈິດໃຈເບິ່ງຄວາມປະທັບໃຈແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫລົ່ານີ້ແລະແປຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານັ້ນ. ຈາກສະຖານະການໃນຝັນນີ້ມີແຕ່ບາດກ້າວທີ່ຈະປຸກໃຫ້ມີຊີວິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິດໃຈຕື່ນຕົວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງມັນຢູ່ໃນຫ້ອງສະແດງສັນຍາລັກ (♎︎), ເພດ. ໃນສັນຍາລັກນີ້ມັນຜ່ານທຸກໆກິດຈະ ກຳ ຂອງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ຫຼັງຈາກຕື່ນນອນກັບຮ່າງກາຍຂອງມັນຢູ່ໃນສັນຍາລັກຂອງຫ້ອງສະຫມຸດ (♎︎), ການຮ່ວມເພດ, ຄວາມປາຖະຫນາຂອງມັນຈະກາຍເປັນສະແດງອອກຜ່ານສັນຍາລັກ scorpio (♏︎), ຄວາມປາຖະຫນາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນພົວພັນແລະປະຕິບັດໂດຍຄວາມຄິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕື່ນຕົວຕະຫຼອດຊີວິດ, ໃນສັນຍາລັກ (♐︎), ຄວາມຄິດ, ເຊິ່ງສືບຕໍ່ໄປຕະຫຼອດວັນແລະເຖິງເວລາທີ່ຫຼັກການຂອງຈິດ ສຳ ນຶກຂອງຈິດໃຈຈົມລົງສູ່ຕົວຂອງມັນເອງແລະຢຸດສະຕິຮູ້ ໂລກ. ນີ້ເກີດຂື້ນທີ່ປ້າຍ capricorn (♑︎), ສ່ວນບຸກຄົນ. Capricorn (♑︎) ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ສະພາບການນອນຫຼັບທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຢູ່ໃນຍົນດຽວກັນກັບມະເລັງ (♋︎). ແຕ່ວ່າໃນຂະນະທີ່ capricorn (♑︎) ເປັນຕົວແທນຂອງການເຂົ້າໄປໃນການນອນຫລັບເລິກ, ມະເລັງ (♋︎) ເປັນຕົວແທນຂອງການອອກມາຂອງມັນ.

ລາສີທີ່ນອນແມ່ນມາຈາກ capricorn (♑︎) ຫາມະເລັງ (♋︎) ໂດຍ aries (a). ມັນເປັນຕົວແທນຂອງຈັກກະວານນອນທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຍ້ອນວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງລາສີແມ່ນຕົວແທນຂອງຈັກກະວານທີ່ສະແດງອອກຈາກການຕື່ນນອນ. ຖ້າຄົນ ໜຶ່ງ ຜ່ານສະພາບການທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຊີວານີ້ຫຼັງຈາກທີ່ລາວອອກກິນເບັ້ຍ ບຳ ນານແລ້ວລາວມີຄວາມສົດຊື່ນໃນການຕື່ນຕົວເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນສະພາບນອນຫລັບທີ່ເລິກເຊິ່ງນີ້, ຖ້າມັນຜ່ານໄປໃນລັກສະນະທີ່ເປັນລະບຽບ, ລາວໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບຄຸນລັກສະນະແລະຄະນະວິຊາທີ່ສູງກວ່າຈິດວິນຍານແລະໄດ້ຮັບ ຄຳ ສັ່ງສອນຜ່ານພວກເຂົາທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວສາມາດເຮັດວຽກໃນມື້ຂ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ແລະລາວໄດ້ປະຕິບັດດ້ວຍການ ຈຳ ແນກແລະຄວາມ ໜັກ ແໜ້ນ.

ລາສີຂອງການນອນແມ່ນລັດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ; zodiac Waking ເປັນຕົວແທນຂອງໂລກປະກົດການ. ໃນ zodiac ຂອງການນອນບຸກຄະລິກລັກສະນະບໍ່ສາມາດຜ່ານກາຍ capricorn ອາການຫຼືນອນຫລັບເລິກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈະກາຍເປັນບຸກຄະລິກກະພາບ. ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຫງົານອນຈົນກວ່າມັນຈະຕື່ນຕົວຈາກໂຣກມະເລັງ (♋︎). ບຸກຄົນດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກລາສີຂອງການນອນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນແມ່ນ quiescent. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຫຼັງຈາກນັ້ນປະທັບໃຈກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ມັນອາດຈະໄດ້ຮັບ.

ຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບລາສີຂອງການຕື່ນນອນແລະນອນຫລັບ, ພວກເຮົາຈະອ້າງອີງເຖິງແຜນວາດທີ່ມັກຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າ ພຣະຄໍາ, ທະເລສາບ ພຣະຄໍາ, ລຸ້ນ Vol. 4, ເລກທີ 6, ເດືອນມີນາ, 1907, ແລະ ລຸ້ນ Vol. 5, ສະບັບເລກທີ 1, ເດືອນເມສາ, 1907. Figures 30 ແລະ 32 ຄວນໄດ້ຮັບການໄຕ່ຕອງ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຈະແນະ ນຳ ຫຼາຍໆປະເພດແລະລະດັບຂອງການຕື່ນນອນແລະການນອນຫລັບໂດຍຜ່ານແຕ່ລະຄົນທີ່ຜ່ານໄປ, ອີງຕາມສະພາບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສະພາບການແລະ karma ຂອງລາວ. ໃນທັງສອງຕົວເລກດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນຕົວແທນຂອງຜູ້ຊາຍສີ່ຄົນ, ໃນນັ້ນມີສາມຄົນທີ່ຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍໃຫຍ່. ໃຊ້ກັບຫົວເລື່ອງຂອງເຈ້ຍນີ້, ຜູ້ຊາຍສີ່ຄົນນີ້ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ສີ່ລັດທີ່ຖືກຖ່າຍທອດຈາກການຕື່ນນອນຈົນເຖິງການນອນຫຼັບສະ ໜິດ. ຜູ້ຊາຍທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດແລະຜູ້ ທຳ ອິດແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຮ່າງກາຍ, ຢືນຢູ່ໃນຫ້ອງສະ ໝຸດ (♎︎), ຜູ້ທີ່ຖືກ ຈຳ ກັດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງລາວຢູ່ໃນຍົນຂອງ virgo-scorpio (♍︎ – ♏︎), ຮູບແບບແລະຄວາມປາຖະຫນາ, ຂອງລາສີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຕົວເລກທີສອງແມ່ນຜູ້ຊາຍດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຜູ້ຊາຍ. ຜູ້ຊາຍຈິດຕະວິທະຍານີ້ເປັນຕົວແທນໃຫ້ລັດຝັນ ທຳ ມະດາ. ລັດໃນຄວາມຝັນ ທຳ ມະດານີ້, ລວມທັງມະນຸດຈິດຕະວິທະຍາ, ຖືກ ຈຳ ກັດໄວ້ກັບສັນຍານ leo-sagittary (♌︎ – ♐︎) ຂອງມະນຸດທາງວິນຍານ, ແລະອາການຂອງມະເລັງ - capricorn (♋︎ – ♑︎) ຂອງມະນຸດທາງຈິດ, ແລະມັນຢູ່ໃນ ຂອບເຂດຂອງໂລກທາງຈິດທີ່ຜູ້ຊາຍ ທຳ ມະດານີ້ ທຳ ງານໃນຝັນ. ຢູ່ໃນລັດນີ້ linga sharira, ເຊິ່ງແມ່ນຮ່າງກາຍທີ່ອອກແບບຫລືປະກອບເປັນຮ່າງກາຍທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ແລະຜ່ານຄວາມຝັນນັ້ນປະສົບການ. ຜູ້ທີ່ເຄີຍມີປະສົບການໃນຄວາມໄຝ່ຝັນຮັບຮູ້ສະພາບຂອງລັດນີ້ວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສະຫງ່າລາສີຫຼືສີສັນຫລາກຫລາຍ ຮູບແບບຕ່າງໆແມ່ນເຫັນໄດ້ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ໄດ້ຖືກຮູ້ສຶກ, ແຕ່ວ່າສີສັນແມ່ນບໍ່ມີແລະຮູບແບບປະກົດວ່າເປັນສີຂາວທັງ ໝົດ, ເຊິ່ງແມ່ນຮູບແບບສີຂີ້ເຖົ່າຈືດໆຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າ. ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໂດຍປົກກະຕິໂດຍຄວາມຄິດຂອງມື້ກ່ອນຫຼືໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລານັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບຄວາມຝັນທີ່ແທ້ຈິງ, ແມ່ນສັນຍາລັກໂດຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີ, ໃນບົດຂຽນຕ່າງໆທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າຜູ້ຊາຍຈິດໃຈ. ຜູ້ຊາຍຈິດໃຈໃນ zodiac ຈິດໃຈຂອງລາວປະກອບດ້ວຍຜູ້ຊາຍ psychic ແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນ zodiacs ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍຈິດໃຈໃນລາສີຂອງລາວຂະຫຍາຍໄປສູ່ຍົນຂອງ leo-sagittary (– – ♐︎), ຄວາມຄິດຂອງຊີວິດ, ຂອງລາສີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຍົນຂອງມະເລັງ capricorn (– – ♑︎) ຂອງລາສີທາງວິນຍານ, ຖືກຜູກມັດຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຜູ້ຊາຍທາງວິນຍານ. ມັນແມ່ນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຈິດໃຈນີ້ເຊິ່ງລວມແລະ ຈຳ ກັດທຸກໄລຍະຂອງຊີວິດໃນຝັນທີ່ປະສົບໂດຍຜູ້ຊາຍ ທຳ ມະດາ. ມີພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂອັນພິເສດເທົ່ານັ້ນທີ່ຄົນເຮົາຈະໄດ້ຮັບການສື່ສານທີ່ມີສະຕິຈາກຜູ້ຊາຍທາງວິນຍານ. ຜູ້ຊາຍຈິດໃຈນີ້ແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງຄວາມຝັນທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ໂດດເດັ່ນໃນມະນຸດ ທຳ ມະດາ, ແລະບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດໃນຊີວິດທີ່ຕື່ນຕົວຂອງລາວ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນມັນຢ່າງມີສະຕິແລະສະຫລາດ, ແຕ່ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍທີ່ລາວຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງສະຫວັນຂອງລາວຫຼັງຈາກຕາຍ.

ໂດຍການສຶກສາຂອງ ຕົວເລກ 30 ແລະ 32, ມັນຈະເຫັນໄດ້ວ່າຮູບສາມຫລ່ຽມມຸມຂວາ inverted ໃຊ້ກັບລາສີທັງ ໝົດ, ແຕ່ລະຊະນິດຕາມແຕ່ລະຊະນິດ, ແຕ່ວ່າເສັ້ນ (♋︎ – ♎︎) ແລະ (♎︎ – ♑︎) ຜ່ານສະພາບລາສີທັງ ໝົດ ຢູ່ໃນສັນຍານທຽບເທົ່າກັນ. ສາຍເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຕິດຕໍ່ຂອງຊີວິດທີ່ຕື່ນນອນແລະການຈາກໄປຂອງມັນ, ການເຂົ້າມາໃນຮ່າງກາຍແລະການຈາກໄປຂອງມັນ. ຕົວເລກດັ່ງກ່າວຊີ້ໃຫ້ເຫັນຫຼາຍກ່ວາອາດຈະເວົ້າຂອງພວກເຂົາ.

ຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການນອນຫລັບ - ເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີປະຕິກິລິຍາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວກໍ່ຄວນຈະສະຫງວນເວລາຈາກສິບຫ້ານາທີເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບການນັ່ງສະມາທິກ່ອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ສຳ ລັບນັກທຸລະກິດມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການເສຍເວລາໃນການນັ່ງສະມາທິ 1 ຊົ່ວໂມງ, ການນັ່ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາເຖິງສິບຫ້ານາທີກໍ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ພິເສດ, ແຕ່ຜູ້ຊາຍຄົນດຽວກັນຈະຄິດວ່າສິບຫ້ານາທີຫລືຊົ່ວໂມງຢູ່ໂຮງລະຄອນສັ້ນເກີນໄປເວລາທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ ລາວບັນເທີງຕອນແລງ.

ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະໄດ້ຮັບປະສົບການໃນການສະມາທິຄືກັບວ່າມັນເພີດເພີນໄປກັບສິ່ງທີ່ລາວເພີດເພີນໄປກັບໂຮງລະຄອນ, ຍ້ອນວ່າແສງຕາເວັນຈະສ່ອງແສງເຖິງຄວາມສະຫວ່າງສະຫວ່າງຂອງໄຟເຍືອງທາງ. ໃນການນັ່ງສະມາທິ, ມັນຕ້ອງເປັນເວລາຫ້ານາທີຫລືຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ຜູ້ ໜຶ່ງ ທົບທວນແລະກ່າວໂທດການກະ ທຳ ທີ່ຜິດຂອງລາວໃນມື້, ແລະຫ້າມການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວຫຼືອື່ນໆໃນມື້ອື່ນ, ແຕ່ໃຫ້ລາວອະນຸມັດສິ່ງທີ່ໄດ້ເຮັດດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລາວຊີ້ ນຳ ຮ່າງກາຍຂອງລາວແລະຫຼັກການໃນຮູບແບບຂອງມັນໃນການປົກປັກຮັກສາຕົນເອງໃນເວລາກາງຄືນ. ໃຫ້ລາວພິຈາລະນາວ່າຈິດໃຈຂອງລາວແມ່ນຫຍັງ, ແລະຕົວເອງເປັນຫຼັກການທີ່ມີສະຕິ. ແຕ່ໃຫ້ລາວຍັງ ກຳ ນົດແລະແກ້ໄຂເພື່ອໃຫ້ມີສະຕິຕະຫຼອດຄວາມຝັນແລະໃນເວລານອນຂອງລາວ; ແລະໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ລາວຕັດສິນໃຈໃຫ້ມີສະຕິຢູ່ສະ ເໝີ, ໂດຍຜ່ານຫລັກການສະຕິຂອງລາວ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ໂດຍຜ່ານຫລັກການທີ່ລາວມີສະຕິເພື່ອຊອກຫາ - ສະຕິ.